Vi blandar yoga, enklare dans, pilates och mindfulness i ett pass till musik Du säkert känner igen. Glatt och flödande. De traditionella övningarna får en extra touch när vi blandar in fler sinnen, som doft, färg. Vi använder våra härliga aromatiska Chi bollar under hela passet. I de olika blocken övas uppmärksamhet, koordination, temposkillnader, kroppsscanning […]
Kategorier
Yoga med Shanticenter
